http://www.shikajosyu.com/ 歯科助手ママの子育て奮闘記録です。小児歯科・歯列矯正・若年性歯周病から育児健忘録まで ja Copyright 2008 Sat, 05 Jul 2008 22:00:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 人間のあごは食べ物を噛み砕いたり、すりつぶすなどの機能を持っていますが、日常よく動かす分だけ負担がかかりやすい場所でもあります。さらに、顎関節や頬の咀嚼（そしゃく）筋、神経などが複雑に絡み合うことから、ここに異常があると、周辺の組織にいろいろな障害が起こってきます。これを『顎関節症』と言います。 噛みあわせが悪かったり、あごに負担をかけやすい動作が習慣していたり合わない入れ歯を使っていると、顎関節症の原因になりやすいと言われています。具体的には口をあけると痛みがあったり、口を閉開したときに『ガクン』『ガリガリ』という音がしたり、口が開かないなどの障害があります。これらの症状があったら、すぐに歯科医に相談をして下さい。また、あごがはずれるのは顎関節症に直接関係はありませんが、もしはずれたら口を大きく開けないようにして、あわてずに歯科に行きましょう。 http://www.shikajosyu.com/10/post_22.html http://www.shikajosyu.com/10/post_22.html 10歯科助手ママの健康のお話 Sat, 05 Jul 2008 22:00:00 +0900 歯の最も大きな役割は、食べ物をかむことです。食べ物を良く噛むことは、消化吸収を助けるのはもちろん、歯肉やあごの骨を鍛えたり、唾液の分泌を活発にし、脳の血液の循環を良くするので、老化を防いだり、血圧を安定させるなど、いくつもの数え切れない効果があります。 しかし、悪い噛みあわせや歯の乱れがあると、こうした機能が正常に働きません。噛みあわせが正しくない状態を『不正咬合』といい、虫歯や歯周病の原因になりやすく、顔の印象を大きく左右するばかりか、全身の機能を低下させてしまいます。多くの場合は歯の矯正治療が必要なので、歯科医院への相談をオススメします。 また、子供の時のくせは歯並びに大きな影響を与えます。赤ちゃんなら問題は無くても、３歳くらいまでに『指しゃぶり』『爪やタオルを噛む』『口呼吸をする』『食べ物をあまり噛まない』などのくせが治らない場合は、注意が必要です。 http://www.shikajosyu.com/10/post_21.html http://www.shikajosyu.com/10/post_21.html 10歯科助手ママの健康のお話 Fri, 04 Jul 2008 22:00:00 +0900 妊娠中の女性が心掛けることとして、赤ちゃんの強い歯を作る食品としては、たんぱく質、カルシウムやリン、ビタミン類などが上げられます。妊娠中の女性は、これらを積極的に取り入れたいものですね。 また、妊娠中のお母さんから『歯のレントゲン写真や薬が赤ちゃんに影響しないだろうか』という質問をいただくことが多いのですが、大きな心配はありません。歯のレントゲンに使われる放射線はごくわずかで、口の部分だけですので、子宮内の赤ちゃんには無害と考えて良いでしょう。また、ほとんどの薬や麻酔薬は赤ちゃんに影響を与える量ではないので安心しても良さそうです。ただし、妊娠の可能性がある場合は、すぐにかかりつけの歯科医に相談することが大切です。妊娠中の母体に考慮した適切な指示を受けて、母子ともに元気な歯を育てましょう！ http://www.shikajosyu.com/20/post_20.html http://www.shikajosyu.com/20/post_20.html 20歯科助手ママの子育てのお話 Thu, 03 Jul 2008 22:00:00 +0900 昔から『女性が子供を一人生むと、歯を一本失う。』と言われているように妊娠中の女性は歯の健康が損なわれることは多いようです。 『妊娠すると赤ちゃんにカルシウムを取られる』という話がありますが、これは間違いです。 歯が不健康になりやすいのは、妊娠することで、唾液が酸性になり、歯垢がたまりやすくなること、体温が高くなって口の中の細菌が増殖しやすくなること、また、食事の回数が増える割には動作が鈍くなり、歯磨きをサボりがちになることなどが原因と考えられています。 このように、妊娠中は歯への影響が考えられるので、赤ちゃんのためにも規則正しい生活を心がけたいものです。 出来れば妊娠を希望している段階から、歯の定期健診を受け、口の中の疾患を全て治しておき、その上で妊娠することをオススメします。 妊娠してから、歯科の治療はとてもしにくくなります。第一に本人の通院が大変ですものね。 http://www.shikajosyu.com/20/post_19.html http://www.shikajosyu.com/20/post_19.html 20歯科助手ママの子育てのお話 Wed, 02 Jul 2008 22:00:00 +0900 歯が抜けてそのまま放っておいている人もいるようです。一見、普段の生活に支障はなさそうなので、そのままにしている人がいると思うのですが・・・。 『歯が１本抜けたくらいでどうってことはない』と思っている人は多いようです。しかし、これは大きな間違いです。子供では（乳歯）上下２０本、大人では（永久歯）上下２８本（親知らずを含めると３２本）が全部そろって、初めて正常に機能するように出来ています。 ピアノの鍵盤がひとつでも欠けると演奏が出来ないのと同じなのです。歯の位置は、隣同士や上下の歯が接触することでお互いに支えられているので、抜けっぱなしでは歯が徐々にずれて噛み合わせが悪くなります。噛みあわせがまずいと食べ物の消化が悪くなって胃腸に負担をかけたり、同じ場所だけで噛む習慣が付き、左右の筋肉に発達の差が出てしまいます。顔の形がゆがんだり、出っ歯になることも珍しくありません。いずれにしても歯が抜けっぱなしでは歯の周りだけではなく、全身の健康に影響を及ぼすのです。 http://www.shikajosyu.com/20/post_18.html http://www.shikajosyu.com/20/post_18.html 20歯科助手ママの子育てのお話 Tue, 01 Jul 2008 22:00:00 +0900 歯ぎしりのお話の続きですが、『くやしい時に歯ぎしりをする』、『何かに耐えるときに歯を食いしばる』などの表現があるように歯ぎしりはストレスが原因になっている場合もあるようです。 精神的ストレスをためこまないように、定期的にリフレッシュすることを心がけて行きたいものですね。 歯ぎしりをしていると、あなたの周りで寝ている人に迷惑をかけてしまいます。『ギリギリ』『コロコロ』『ガガガー』と、とっても不思議な音を出す人もいるのです。家族だけで寝ている場合は、なんとか謝りながら過ごしたりも出来ますが、これが社員旅行やカレ氏との始めてのデートだととても見過ごせませんよね。自分で少しでも朝起きた時に、肩こりや、こめかみやあごが痛いなどの自覚症状がある場合は、早めに歯科医院を受診されることをオススメします。 http://www.shikajosyu.com/10/post_17.html http://www.shikajosyu.com/10/post_17.html 10歯科助手ママの健康のお話 Mon, 30 Jun 2008 22:00:00 +0900 歯ぎしりには、歯をすりあわせるタイプとかみ合わせるタイプがありますが、自分ではなかなか気付きにくいものです。 普通、奥歯の噛む力は体重と同じくらいと言われています。歯ぎしりの場合は２倍かそれ以上の力がかかることになり当然、歯やあごにトラブルを生むこともあります。 歯ぎしりをほおって置くと歯が少しずつずれて噛み合わせが悪くなることもあります。噛みあわせが良くない人はさらに悪化し、顎関節症の原因になることもあります。また、歯周病の人が歯ぎしりで歯を揺さぶられるとより症状が悪化することがあります。 朝起きた時にこめかみやあごが痛かったり肩こりがある場合には、歯ぎしりをしている可能性があります。歯ぎしりの治療法としては、歯科に相談して装置（ナイトガードと言います）を作ってもらい眠る時に口にはめる方法があります。 http://www.shikajosyu.com/10/1.html http://www.shikajosyu.com/10/1.html 10歯科助手ママの健康のお話 Sun, 29 Jun 2008 22:00:00 +0900 口臭は、だれでもある程度はあるものですが、中には飲食物や嗜好品によるもの、口の中の病気によるもの、思い込みによる自臭症というものがあります。ほかに内科や耳鼻科の重い疾患が原因となる口臭もありますが、たいていは口の中の病気によるものが多いようです。 口の中にはたくさんの細菌が存在しており、食べかすや血液成分、粘膜にあるたんぱく質成分を腐敗させ、臭いのもとになる成分を作り出しています。また、口の中に炎症があったり、耳鼻科の病気で口でしか呼吸を出来ない状態だと、口の中が乾燥して唾液の流れが悪くなり、口臭はさらに強くなります。自分ではなかなか気付きにくい口臭を直すには歯科を受診して、原因を特定することが先決。 日常的なケアとしては歯磨きをきちんとして歯垢を取り除き、口の中をキレイにするようにしましょう。 生活をしていく以上、無臭でいることは望めません。 神経質にならず、毎食後のブラッシングなど基本的なケアをすることが大切です。 http://www.shikajosyu.com/40/post_16.html http://www.shikajosyu.com/40/post_16.html 40歯磨きファミリーの１日 Sat, 28 Jun 2008 22:00:00 +0900 歯の痛みが原因で、仕事や勉強に集中できず、一日中何も手につかなかったという経験はありませんか？ たった１本の歯であろうと、痛みのつらさは耐えがたいものですよね。そんな思いをする前に、出来るだけ早めの処置を心がけたいですね。『歯が痛い』と感じたら、考えられる原因は大きく分けて２つあります。ひとつは虫歯の進行によって、神経を含む歯髄組織に炎症が起こって歯が痛むケース。この場合は神経を根の先まで取って痛みを止める治療が行われます。ただ、神経を取っても傷の治り具合によっては、しばしば痛みを感じることもあります。こうした治療直後の痛みなら、たいていは数日で症状が消えるので様子を見ても構わないでしょう。二つ目は歯の中の神経を過去に取ったはずなのに、痛みを感じてしまうケース。 これは歯肉を含めた根の周りの組織が炎症を起こしていることが考えられます。たとえ神経がなくても、歯の周辺で痛みが起きることがあります。歯の痛みは確かにつらいものですが、見方を変えれば体を守る大切なサインでもあります。体からのＳＯＳを感じたら、早めに歯科医院で見てもらうことが先決。早期発見ほど、治療は簡単に早く終わります。 http://www.shikajosyu.com/10/post_14.html http://www.shikajosyu.com/10/post_14.html 10歯科助手ママの健康のお話 Fri, 27 Jun 2008 22:00:00 +0900 リンゴをかじると血が出ませんか？というＣＭ。昔ありましたね。 歯磨きで血が出るようなら歯周病の疑いがあります。 歯周病は、歯垢と、歯垢が石灰化した歯石が原因。歯石は歯と歯肉の間の歯周ポケットにたまって歯肉を刺激し、炎症が進むにつれ歯を支えている歯槽骨も破壊します。歯肉が腫れたり、歯がグラグラするのはこのせいで、虫歯よりも歯を失う確立が高いとされています。歯周病はこうした直接的な原因のほかに、疲れやストレス、糖尿病などの全身疾患で免疫力が低下していると、症状が悪化しやすいと言われています。その意味では、日頃の生活習慣のツケが、歯へのＳＯＳとなって表れているといえます。疑わしい症状があったらまず歯科で検査を受けること。歯垢や歯石を取り除くことが先決です。それでも良くならない場合は、麻酔をしてブヨブヨになった歯肉を取り除くと言う手もあります。 http://www.shikajosyu.com/10/post_15.html http://www.shikajosyu.com/10/post_15.html 10歯科助手ママの健康のお話 Thu, 26 Jun 2008 22:00:00 +0900 偏頭痛の薬というのは、高額なんです。 偏頭痛はそれ自体を治す特効薬がないため、あたまが痛くなったら飲む。という鎮痛剤という形しかないのですが、その薬も、使用するたびにどんどん効かなくなってくるのです。 その薬が効かなくなれば、また次回の処方は それ以上に、強い薬が処方されます。強い薬になればなるほど、薬代が高くなるのです。しかし、薬を飲まないわけにはいかないので、この出費は避けられません。とっても、悩んでいます。 わたしのように偏頭痛の薬代の出費で悩んでいる人はたくさんいると思います。 国や自治体からの補助があれば、生活が楽になるのに・・・。と、ずっと思っています。 これからおそらく死ぬまで付き合わなければいけないであろう、『偏頭痛』。それと、薬代の出費を考えただけでも、頭が痛くなりそうです。。 http://www.shikajosyu.com/10/post_11.html http://www.shikajosyu.com/10/post_11.html 10歯科助手ママの健康のお話 Mon, 12 May 2008 22:00:00 +0900 歯磨き剤に含まれている、『フッ素』には、虫歯の原因となる酸の生成を抑える働きがあるので、虫歯の発生と進行を防いでくれる効果があります。 これを虫歯予防に取り入れるには『歯にフッ素を塗ってもらう』『フッ素入り歯磨き剤を使う』『フッ素でうがいをする』などの方法があります。 特に成長期の子供にはフッ素は効果的です。虫歯を少なくし、歯を強くしてくれます。 乳歯が生えてき始めた１歳前から、半年に１回程度、歯科医院でフッ素を塗布していくことが望ましいでしょう。 ３歳になった時の子供の口の中を調べてみると、１歳からずっとフッ素を塗っていた子と、塗ったことが無い子では、虫歯の出現率が大幅に違うのです。 また、自宅で使用するフッ素の使い方は、子供の年齢によって異なりますので、かかりつけの歯科医院に相談し、指導を受けるようにしてくださいね。 http://www.shikajosyu.com/10/post_13.html http://www.shikajosyu.com/10/post_13.html 10歯科助手ママの健康のお話 Fri, 22 Feb 2008 22:00:00 +0900 歯科の定期健診を受けることをオススメします。歯科の定期健診では虫歯や歯周病など、その人の状態を把握するためにひととおりの検査をしてくれます。初めて行く歯科医院では最初の問診で、過去の病歴や治療内容などを、出来るだけ詳しく説明しましょう。 ただし、かかりつけの歯科医を決めておくと、こうした手間は省くことが出来ます。その人のカルテをもとに、それまでの状態を把握していてくれているからです。乳幼児や子供の場合は３ヶ月に一度。大人の場合は半年に一度、もしくは１年に一度は、歯科の定期健診を受けるように心がけましょう。 歯科医院によっては、歯の検診時期になると、ハガキや電話で『定期健診のお知らせ』を教えてくれるところもありますので、上手に利用して、歯の定期健診を受け、自分の歯の健康を守って行きましょう。 http://www.shikajosyu.com/20/post_12.html http://www.shikajosyu.com/20/post_12.html 20歯科助手ママの子育てのお話 Thu, 21 Feb 2008 22:00:00 +0900 歯周病で歯がぐらついたり、虫歯などで痛くなってから歯医者に行くのでは治療期間が長引くのはもちろん、治療費もかさむばかりです。歯医者と上手に付き合うには、痛くならないうちに処置してしまう。ということが大事です。 風邪などと違って、歯が病気にかかってしまったら自然に治るということはありませんし、削ったり抜いたりした歯は二度と元に戻りません。一生大切にしていきたい財産である『歯』。『歯』は体全体の健康を握っていると言っても過言ではありません。だからこそ、予防に力を入れるのが、歯との賢い付き合い方と言えるでしょう。現在の歯科医院は、『予防歯科』を大前提に考えているところが多いので、虫歯がなくても、一度歯科医院を訪れてみることをオススメします。 あなたが気がつかなかった歯科疾患にかかっている恐れもありますしね。 http://www.shikajosyu.com/20/post_10.html http://www.shikajosyu.com/20/post_10.html 20歯科助手ママの子育てのお話 Thu, 14 Feb 2008 00:15:16 +0900 洗顔後のスキンケアをする時、化粧水や乳液、美容液をお肌になじませ、最後に『パタパタパタッ』とお肌をパッティングする人がいます。 しかし、そのパッティング行為は危険です。お肌に刺激を与えてしまっているのです。パッティングをやりすぎると、お肌の赤み、その他トラブルになりかねません。本来、化粧水や乳液はお肌に優しくなじませるだけで浸透していくもの。コットンなどを使わずに手のぬくもりで化粧水や乳液、美容液などのスキンケア料をゆっくりなじませることが一番良いのです。 『摩擦』『刺激』が、お肌の大敵です。体の中で一番弱い肌の部位であり、一番人目につくのが『顔』。女性だけとは言わず、男性も大切にいたわっていきたいものですね。 日々のお手入れが、数年後の美肌を生むのです！ http://www.shikajosyu.com/30/post_9.html http://www.shikajosyu.com/30/post_9.html 30歯科助手ママの美容のお話 Tue, 12 Feb 2008 22:50:23 +0900