発熱を知るために、平熱を知ろう！
インフルエンザは発熱することが、病気発症のシグナルです。
なので、家族みんなの平熱を知ることが大切なのですが・・・。
みなさんは、ご自分の平熱をご存知ですか？実は平熱は、基礎代謝が活発な赤ちゃんは高めで、年をとるごとに低めになっていく傾向があるのです。
また人によって個人差もあり、さらに季節や時間帯によっても異なるものです。
たとえば、生まれたばかりの赤ちゃんの場合は、３７度から３７．５度くらいが、熱があるかないかの境目と言われています。
発熱とは、平熱より１度以上高くなることが目安。
だからインフルエンザの早めの対処や、家族の健康管理を考えるのなら、家族みんなの平熱をシーズンや時間ごとにはかり、メモをのこしておくことが役に立ちます。
突然の発熱にあわてないためにも、是非やっておきたいことのひとつですね。
