歯科助手ママの子育て奮闘日記

歯ぎしりのお話の続きですが、『くやしい時に歯ぎしりをする』、『何かに耐えるときに歯を食いしばる』などの表現があるように歯ぎしりはストレスが原因になっている場合もあるようです。
精神的ストレスをためこまないように、定期的にリフレッシュすることを心がけて行きたいものですね。
歯ぎしりをしていると、あなたの周りで寝ている人に迷惑をかけてしまいます。『ギリギリ』『コロコロ』『ガガガー』と、とっても不思議な音を出す人もいるのです。家族だけで寝ている場合は、なんとか謝りながら過ごしたりも出来ますが、これが社員旅行やカレ氏との始めてのデートだととても見過ごせませんよね。自分で少しでも朝起きた時に、肩こりや、こめかみやあごが痛いなどの自覚症状がある場合は、早めに歯科医院を受診されることをオススメします。